我拉肚子没有去医院检查，自己吃了何香正气水今天好转，我当心血压低给是其它原,因，我服用i的降压药是4mg的雅施达，一天一片。

你好，如果这两日拉肚子加血压低可以暂时不服用降压药物，但是需要每天多测几次血压。血压偏低除了血容量不足以外，天气转暖，有的患者血压也会控制情况变好，您可以自己监测一周，如果血压一直在这个水平，可以考虑暂停服用降压药，如果血压回到原来的水平，则继续服用降压药。

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这位朋友,最好的简肥法是,节食和煅练结合晚上不能吃太多,每天多次煅练,早上,中午也尽量少吃,你可以算一下你的运动量是不是能抵消,摄入的食物热量,多强的运动耗多少J的热,食物几口又是多少,这样就能想胖想瘦想保持都容易办到.

合理饮食，少食多餐，运动减肥，但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。每天做好清肠，早晨起床喝一大杯淡盐水，40分钟内不可以吃任何东西，多排毒，这样可以让腰部纤纤得体。篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性,加强心肺功能。自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺，腿十分有利。慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。散步：每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益,它能改善血液循环,活动关节和有助于减肥。跳绳：每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器，协调性，姿态，减肥等都有相当大的帮助。乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。排球：每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性，弹跳力和体力，有益于心肺。还可以考虑进行针灸减肥。减肥贵在坚持！