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单纯性肥胖可不可以吃橄榄油
疾病：肥胖症提问于 2016-03-12 19:15 -
病情描述：
单纯性肥胖可不可以吃橄榄油
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回答2
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回答1
单纯性肥胖可以吃橄榄油多食蔬菜、水果，给予高营养及丰富的蛋白质和维生素的补充，如猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。忌吃腌制的食物，如咸鸡、咸蛋、咸鱼；避免吃过酸过甜过硬的食物。橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、维生素D、维生素E、维生素F、维生素K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。
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