绿瘦

我用过绿瘦,半个月才减了2斤（在家我还结合运动）,无效!!打了电话过去咨询,不旦不效退款,还让我再买他们的纤维素,更气人的是说我的体重标准,无需减肥.说什么他们是打开门做生意,不会拒绝生意.他们有回访,我反映了情况说是会再联系的,到今天过去很多天也没联系.朋友!!不信的话你可以看我在知音网站上的留言（我是看知音杂志上的广告买的）,不知道向谁说才留言的.还是科学减肥吧.

您好如果您是想瘦身建议您到正规的整形医院做吸脂减肥很安全永久的

减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心：1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）2、每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高）4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！

一般减肥药都会有腹泻，而且对肾脏有毒副作用的，会引起内分泌失调的，建议您还是不要用药减肥的，其实减肥的核心内容只有一个，就是控制饮食，不控制饮食你就不要考虑减肥的。

建议不要使用减肥产品，副作用大，反弹厉害。建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合，