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植物纤维素减肥效果如何？
疾病：肥胖症提问于 2016-03-07 22:23 -
病情描述：
问题描述:我现身高160cm,体重135斤.小时候身体较弱,长大后也一直不太好.平时容易累,怕冷,身体一直有水肿,但不严重,曾用过其它减肥产品,但效果都不明显,同时会有心慌,乏力等症状,请专家给予帮助!谢谢!
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回答4
运动是最好的减肥方法.身体较弱,平时容易累最好不要吃减肥药.
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回答3
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回答2
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回答1
你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
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