我今年14岁170cm身高，体重71.4_即问即答

我今年14岁170cm身高，体重71.4 疾病：肥胖症提问于 2016-03-07 13:07: 病情描述：

我今年14岁170cm身高，体重71.4千克是不是胖了，怎么减肥有效？？？曾经的治疗情况和效果：无

回答3
您好，您想减肥的话，最好是把嘴管住，少吃点饭，但要注意营养全面，睡觉前可以快步走四十分钟，坚持下来就会有效果的。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答2
男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－１００根据公式标准体重建议你平衡膳食均衡营养不挑食少吃加工食物和零食适量适量运动规律作息保证营养你处在青春期还会继续长的
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答1
健康指导：您好：先给您计算您的标准体重，根据您提供的数据计算。您的标准体重是65公斤。不算胖。减肥方法很多，一般有吃药减肥的，有节食减肥的，有推拿针灸减肥的。但是健康减肥与不反弹的方法只有营养师才可以做到。所谓健康减肥就是通过调整您的饮食，使每天的能量摄取小于每天消耗的能量，而且必须满足正常的生命活动所需要的能量，这样既能消耗多余的脂肪，有不损健康。您估计还是学生吧，学生不需要可以去减肥，少吃垃圾食品就行了。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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