我想用雅塑奥利司他胶囊减肥。这个产品怎么

您好，任何减肥药减肥一旦停用都会出现反弹，较容易影响身体健康，副作用较大。建议您最好还是通过运动和控制饮食来减肥，三餐吃均匀，早餐吃好，全麦面包和一杯牛奶，中餐吃饱，一个主食，一个蔬菜，搭配米饭，饭后半个小时吃半个苹果或者是一杯酸奶，晚餐吃少，喝粥或者只吃蔬菜和米饭。睡前可以做一些仰卧起坐，平时可以做一些简易瑜伽。

您好，一般的减肥药减肥，一旦停用都会出现反弹，并且减肥药也较容易影响身体健康，副作用较大。建议通过运动和控制饮食来减肥，三餐吃均匀，早餐吃好，全麦面包和一杯牛奶，中餐吃饱，一个主食，一个蔬菜，搭配米饭，饭后半个小时吃半个苹果或者是一杯酸奶，晚餐吃少，喝粥或者只吃蔬菜和米饭。睡前可以做一些仰卧起坐，平时可以做一些简易瑜伽，晚上8点半以后就不要再吃东西了。医生询问：

健康指导：您好，奥利司地是目前全球唯一的OTC减肥药，是目前最畅销的减肥药，其疗效尚好，但应注意在服用时，应避免同时摄入高脂肪食物，不然易发生肠道反应。其是一种强效、长效的特异性胃肠道酶抑制剂，能够直接阻断人体对食物中脂肪的摄入。总体而言，该产品还是疗效明确的，副作用少。

健康指导：你好，根据你提供的情况，建议不要食用减肥药，要运动减肥，减肥的时候，建议三餐正常摄入，建议晚餐减少主食的食用，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，平时多运动，每天坚持锻炼一个小时，可以促进健康

健康指导：您好，不推荐，市场上一般的减肥药物成分大多数是以腹泻或者利尿的方式来达到减肥瘦身的效果的。成分多数是寒性物质。中医认为血得热则行得寒则凝，会引起女性卵巢机能紊乱，进而月经失调、排经异常、排卵异常等，反弹率高