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西兰花怎么拌
疾病：肥胖症提问于 2016-03-05 18:29 -
病情描述：
身体有点胖了，想减肥。想知道西芹这个办法能减肥吗？
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回答2
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回答1
你的这个食谱并不是很好，胡萝卜里面有比较多的胡萝卜素，需要加热后才容易被吸收，而苹果，西芹中含有比较多的维生素C，加热是会被破坏，另外，胡萝卜中有一种酶，可以破坏维生素C，降低苹果的营养价值，所以这几种食品不适合混合食用。
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