身高高不胖但结实，想中药减肥，求方法

中药减肥需要综合考虑个体体质、药物作用、饮食配合、运动辅助及潜在风险等。 1. 个体体质：不同体质对中药减肥的反应不同。比如痰湿体质，可选用祛痰化湿的中药；湿热体质，宜用清热利湿的药物。 2. 药物作用：常见的中药如荷叶，能促进肠道蠕动，减少脂肪吸收；决明子，清肝明目、润肠通便，有助于排出体内毒素；山楂，消食化积，促进脂肪代谢。 3. 饮食配合：服用中药减肥期间，要控制高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果的比例。 4. 运动辅助：适量的运动能增强中药减肥的效果，如慢跑、瑜伽等。 5. 潜在风险：部分人可能对某些中药过敏或出现不良反应，如腹泻、头晕等。 中药减肥并非适用于所有人，建议在专业中医指导下进行，不可盲目自行用药。

中药减肥需要综合考虑个体体质、药物作用、饮食配合、运动辅助及潜在风险等。 1. 个体体质：不同体质对中药减肥的反应不同。比如痰湿体质，可选用祛痰化湿的中药；湿热体质，宜用清热利湿的药物。 2. 药物作用：常见的中药如荷叶，能促进肠道蠕动，减少脂肪吸收；决明子，清肝明目、润肠通便，有助于排出体内毒素；山楂，消食化积，促进脂肪代谢。 3. 饮食配合：服用中药减肥期间，要控制高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果的比例。 4. 运动辅助：适量的运动能增强中药减肥的效果，如慢跑、瑜伽等。 5. 潜在风险：部分人可能对某些中药过敏或出现不良反应，如腹泻、头晕等。 中药减肥并非适用于所有人，建议在专业中医指导下进行，不可盲目自行用药。

原装进口的产品应该会好点的，它们都要经过海关严格审核的，如果不安全的怎么会让进呢？我知道一种叫芬兰哎森的减肥的产品，是原装进口的，效果还不错，我二十天瘦了9斤，还得坚持服用啊~~~期待瘦瘦的我~~嘿嘿

您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康