蜂蜜柚子茶

柚子茶一般有肉有皮。柚子皮当然可以吃，一样是清火解毒的。建议饭后半小时吃，一来当水果吃，二来可以帮助消化，减少脂肪堆积。自制柚子皮茶1、柚子洗净，纵向划五六刀，将果皮剥下来，2/3、然后将果皮放在案上，白色朝上，一只手按住柚子皮，然后用刀从一侧将黄色薄皮和白膜分离；4、将柚子皮切成细长丝，将果肉剥出；5、将清水、果肉、果皮一起放入锅里中火煮半个小时；再加入白糖，中火煮至粘稠，大约又用了半个小时，这时候柚子丝已经变得发红了，水份也收干了，晾凉。6、放入罐中，倒入气味清淡的蜂蜜直至没过柚子丝，放入冰箱多冷藏几天，等到柚子的香气完全融和到蜂蜜中，即可用温水冲调食用。

柚子皮不仅能吃还能用，可以算是家庭健康的“全能助手”。　祖国医学对柚皮早有论述，《本草纲目》中记载了柚子具有“消食快膈，散愤懑之气，化痰”等功效。柚皮入药叫做化橘红，性温、味苦、辛。柚皮中含有挥发油，主要为柠檬酸和芳香醇，能散寒理气，燥湿化痰，消食宽中，适用于风寒感冒咳嗽、喉痒痰多等.不仅营养功效卓越，柚子皮在美容方面更是“一把好手”。柚皮中含有丰富的果胶，可以使皮肤细嫩、丰满，以上是对“蜂蜜柚子茶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

蜂蜜柚子茶，失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。蜂蜜泡水就是润咽喉的作用。

蜂蜜柚子茶因其丰富的营养和独特的香气，越来越受到人们的喜爱。柚子本身营养价值很高，冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，尤其适合中老年人食用。由于柚子茶中加入了天然蜂蜜，更增加了人体所需的微量元素，因此蜂蜜柚子茶能止咳、化痰、美容养颜。

您好，这种茶都是用皮做的，因为皮中含有挥发油，而肉中却没有。就如中药中只用陈皮一样，柚子皮与陈皮的功效是相近的。皮就不要吃下去了，只要泡茶服用就可以的。这个药茶还是有一定的效果，能够健脾减肥，但是关键还是要增加锻炼和平衡饮食，祝您身体健康！