运动后立即测血糖会影响准确性吗？为何会升高？

运动后立即测血糖可能会影响准确性。血糖升高的原因主要有应激反应、肝糖原分解、激素变化、肌肉耗能、水分丢失等。 1. 应激反应：剧烈运动时身体处于应激状态，会促使升糖激素如肾上腺素、去甲肾上腺素等分泌增加，导致血糖升高。 2. 肝糖原分解：运动使能量需求增加，肝脏会分解储存的糖原释放葡萄糖，引起血糖上升。 3. 激素变化：运动可导致体内胰高血糖素等激素水平升高，相对抑制了胰岛素的作用，从而使血糖升高。 4. 肌肉耗能：运动中肌肉消耗能量，会从血液中摄取葡萄糖，但在运动刚结束时，血糖升高可能暂时占主导。 5. 水分丢失：大量出汗导致身体水分丢失，血液浓缩，也可能使血糖浓度相对升高。 总之，运动对血糖的影响较为复杂。对于超重者，建议运动后适当休息一段时间再测血糖，以获得更准确的结果。同时，合理的运动和饮食控制有助于体重管理和血糖稳定。

人体中有3大糖原，包括肝糖，肌糖，血糖。这3种中贮存最少的就是血糖。比如有人在训练中容易头晕.恶心.心慌等，或是早上起床时也出现上述症状，那么就可以理解为无论训练量过大或是长时间不进食，血糖就会下降，是不会升高的

糖尿病是由遗传和环境因素共同作用而引起的一组以糖代谢紊乱为主要表现的临床综合征，临床以慢性（长期）高血糖为主要的临床特征，会出现各种急性、慢性并发症。根据你提供的，男性，36岁，空腹运动后血糖升高，请问你的血糖升高是那两次血糖比较？是运动前和运动后的比较？还是不运动和运动那天的血糖比较？还是空腹和餐后的血糖比较？现使用什么药物控制血糖？饮食有没有定餐定量？

水分远比血糖消耗的多，比例有所变化，所以会升高。对于1型糖尿病病人，运动前后都要进行血糖检测，尤其在刚开始运动或运动强度、方式等有变化时更要检测，以便于下次调整餐前胰岛素的剂量。2型糖尿病病人则要求较少，但为安全起见，可在运动前测一下。有些病人希望看到运动降糖的效果，也可在运动后测血糖，以鼓励自己坚持运动当病情波动时，饮食量就可适当地调整。如尿糖多时，可略减主食。体力活动增加时，就应少注射胰岛素或多吃点主食。。

您好：剧烈运动时需要大量的能量。因为早晨没有进食，只能通过分解糖元等提供能量，所以会导致血糖升高，这是正常的，不用担心。感谢您的提问！