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吃素
疾病：营养不良提问于 2016-01-27 20:06 -
病情描述：
我想请问一下，吃素到底对身体有没影响，有的专家认为吃素会营养不良，不好。有的认为吃素对身体很好，只要营养均衡！我想知道到底长期吃素对身体的影响。请这方面专家给点指导。谢谢
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回答5
吃素是可以清肠胃，但是长期会影响营养的摄入，导致营养不良，如果身体不好，建议不要采用，身体素质尚可，连续一个礼拜素食的话，对身体影响不是很大，只是人为觉得难受，所以要慎重选择，饮食一般平时注意晕素搭配较为合理。
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- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答4
吃素是好事，但也不能太绝对了，应该荤素搭配，合理营养。
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回答3
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回答2
其实如果说补钙的话药补不如食补，钙片可以适当的吃一点，最好是食补，牛奶含钙量是比较高的，每天都要喝牛奶，另外多喝骨头汤之类的，喝的时候可以适量加一点醋能促进钙的吸收。补钙的时间我觉得从怀孕四个月开始补就行，因为前三个月是成形嘛，第四个月补最合适，希望对你有帮助。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答1
吃素挺好的，能够调节身体机能，但是平时也应该适当的吃点肉类，应该多吃素，而不是完全吃素。以上是对“吃素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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