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五十多岁的老人怎样减肥？
疾病：肥胖症提问于 2016-01-24 03:06 -
病情描述：
我妈妈五十七岁，1.58米，150斤，请问怎样减肥
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回答3
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回答2
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回答1
老年人减肥比较困难，这与老年人的脂肪特性有关。年轻人体内所含的褐色脂肪较多，褐色脂肪较易于分解。而随着年龄的增长，体内的褐色脂肪逐渐减少饮食少吃甜食，进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤
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