女，20岁症状：肥胖身高168c_即问即答

女，20岁症状：肥胖身高168c 疾病：肥胖症提问于 2016-01-15 14:31: 病情描述：

女，20岁?症状:肥胖?身高168cm??体重65公斤曾经的治疗情况和效果：现在是每天早饭一个煮鸡蛋?一碗银耳汤?中午只喝汤?吃点蔬菜??饿了吃点低热量的水果??晚饭不吃?早晚转30分钟的呼啦圈或者跳绳

回答3
你好，建议每天控制饮食，随餐服用伊宁曼，可阻止食物中脂肪吸收，美国FDA批准为非处方药，效果明显，伊宁曼服用48小时即可看到排油效果，减的是脂肪，能够减少腰围。每天增加运动量，跑步或者其他的运动都可以，拒绝零食。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答2
不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答1
健康指导：168的身高，标准体重126斤，你实际体重是130斤，并没有胖多少。这样你饮食方式会让你出现营养不良的，即使你的体重轻了身材也是松松垮垮的。早餐可以的，但午餐仍要正常，青菜仍要有半斤。晚餐可以不吃主食，其他仍要正常。单做呼啦圈或跳绳是很难瘦下来的，建议每天进行半小时的有氧运动，可选择慢跑、快走、瑜伽、健身操、踩单车等都可以。运动后洗澡时，用四十度左右的水淋浴十分钟，也可帮助你减肥。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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