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15 岁身高 155 厘米，父母分别为 170 和 158 厘米，怎么办
疾病：提问于 2025-03-16 10:03 -
病情描述：
我才15岁,爸爸170妈妈158可是我才155
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回答4
15 岁身高 155 厘米，未达到理想身高，可能受遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素影响。 1.遗传：身高受遗传因素影响，但并非唯一决定因素。父母身高对子女有一定参考，但后天环境也很重要。 2.营养：均衡饮食是关键，保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，每天应保证 8 小时以上充足睡眠。 4.运动：适当进行有氧运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需及时就医检查。 总之，15 岁还有一定的生长空间，可通过改善生活习惯、合理饮食、充足睡眠、适量运动等促进身高增长。如对身高增长仍有疑虑，建议到正规医院内分泌科就诊。
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回答3
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回答2
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回答1
您好,你才15岁,还有长个的机会.建议加强营养,多补钙,平时多锻炼,进行跳高,跳绳等弹跳性运动有助于长高.
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