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中医经络养生减肥
疾病：肥胖症提问于 2016-01-12 15:41 -
病情描述：
最近比较风靡减肥，我是一个特别崇尚健康减肥的人，而且特别喜欢一些健康的减肥方法，听说经络养生是个不错的办法，又可以减肥又可以养生，美容，好想快点了解一下经络养生减肥法。
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回答1
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回答2
早晚餐安排不妥有些人早餐不吃，但是晚餐却吃得很丰盛，在临睡前又吃宵夜，这样的饮食习惯不仅容易导致肥胖，而且还会引起冠心病、坏死病胰腺炎等严重疾病的发生。晚上迷走神经会比较兴奋，促进胰岛素分泌，脂肪合成增加。同时夜间活动较少，消耗的热量也少，太晚进餐或者晚间吃得太饱都会容易让人发胖。因此早餐要吃饱，晚餐要吃少。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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