身高的增长受到多种因素的影响,包括遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。8 厘米高肽这类产品宣称能让人长高的效果缺乏科学依据,不能单纯依赖此类产品来实现长高的目标。 1. 遗传:遗传因素在身高发育中起着重要作用。父母身高较高,子女通常有更大的长高潜力。 2. 营养:充足且均衡的营养是身高增长的基础。如蛋白质、钙、维生素 D 等对骨骼发育至关重要。 3. 睡眠:良好的睡眠有助于生长激素的分泌,促进身高增长。 4. 运动:适量的运动,如跳绳、篮球等,能刺激骨骼生长。 5. 激素水平:生长激素、甲状腺激素等激素水平正常,对身高发育十分关键。 总之,想要长高不能盲目依赖某种产品,应综合考虑多种因素。保持健康的生活方式,如有身高发育异常,应及时就医,在医生的指导下进行评估和干预。

您好!如果您已成年,可以说药物几乎没有效果增高.如果想自己增高,建议在正规整形医院,通过医生诊断,检查身体骨骼后,可以通过增高手术让自己增高,同时平时多加强运动.

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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院