在咖啡厅众多咖啡饮品中,除了黑咖啡,美式咖啡、冰拿铁、馥芮白、冷萃咖啡、浓缩咖啡等的热量相对较低。热量高低受咖啡豆种类、奶量、糖量等多种因素影响。 1.美式咖啡:由浓缩咖啡和水组成,几乎不含奶和糖,热量较低。 2.冰拿铁:牛奶比例较高,相比其他加奶油或糖浆的咖啡,热量稍低。 3.馥芮白:牛奶与咖啡比例适中,且通常不加糖,热量相对可控。 4.冷萃咖啡:低温萃取,口感醇厚,一般不额外添加糖和奶,热量不高。 5.浓缩咖啡:是其他咖啡的基底,本身热量较低。 总之,选择热量较低的咖啡时,要考虑其成分和制作方式。同时,无论选择哪种咖啡,都应适量饮用,避免因咖啡因摄入过多影响健康。

您好,因为卡布奇洛里面有大量的牛奶,如果糖分放的多,就会导致肥胖。所以不建议晚上喝,并且晚上喝咖啡会影响睡眠质量,可能造成失眠。

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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院