用何种中药控制食欲减肥特效

其实减肥最好的就是喝水。可以多喝点茶，平时多吃蔬菜水果，不要吃太多油腻热量高的食物。

你好，局部减肥可以考虑抽脂手术和经络燃脂减肥，是目前比较健康有效的减肥方式，建议辅以适当的运动和饮食控制，比起单纯的中药减肥效果要好很多的。

减肥的话需要注意很多方面，饮食、运动、生活习惯上都需要注意一下的，综合来进行。饮食上可以选择少吃多餐，不要吃一些高热量的食物，更不要经常吃零食或者碳酸饮料。另外就是多运动，不要经常闷在家里

合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.以上是对“用何种中药控制食欲减肥特效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，减肥应该增加运动。减肥药可以使用奥利司他，西布曲明。如果有条件可以使用吸脂术平时应该食用优质蛋白质，适量维生素。避免油煎食品，快餐，巧克力，零食等，少吃甜食少迟盐。适当增加膳食纤维以满足饱腹感