-
左旋肉碱黑咖啡的作用、功效与副作用是什么？
疾病：提问于 2025-10-14 05:29 -
病情描述：
左旋肉碱黑咖啡的作用、功效与副作用是什么？
-
回答1
左旋肉碱黑咖啡是一种常见的功能性饮品，它结合了左旋肉碱和黑咖啡的特点。 其作用与功效主要体现在以下方面。在减肥方面，左旋肉碱可以将长链脂肪酸运入线粒体进行氧化分解，从而促进脂肪燃烧；黑咖啡中的咖啡因能提高新陈代谢，增加能量消耗，二者协同作用，有助于加速脂肪代谢，辅助减轻体重。同时，黑咖啡中的咖啡因具有提神醒脑的作用，能刺激中枢神经系统，使人集中注意力、提高工作效率，缓解疲劳感。而且，适量饮用左旋肉碱黑咖啡还能促进肠胃蠕动，改善消化功能，有助于缓解便秘。 不过，左旋肉碱黑咖啡也存在一些副作用。部分人饮用后可能会出现胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状，这可能是由于咖啡因刺激肠胃黏膜或者个体对左旋肉碱不耐受导致的。另外，咖啡因会影响神经系统，过量饮用可能导致失眠、焦虑、心悸等情况，尤其是对于咖啡因敏感人群。长期大量饮用还可能导致身体对咖啡因产生依赖，一旦停止饮用，可能会出现头痛、疲倦等戒断症状。
-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
