产后减肥致贫血，蹲起头晕眼黑怎么办？

产后减肥导致贫血，出现蹲起时头晕眼黑的症状，可能与饮食不均衡、失血过多、造血原料缺乏、吸收不良、疾病影响等有关。 1. 饮食不均衡：产后过度节食减肥，营养摄入不足，影响血红蛋白合成。应调整饮食，多吃富含蛋白质、铁、维生素 B₁₂ 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。 2. 失血过多：生产时或产后出血过多，未及时补充。需查明失血原因，必要时输血治疗。 3. 造血原料缺乏：铁、维生素 B₁₂、叶酸等缺乏。可在医生指导下补充硫酸亚铁、甲钴胺、叶酸片等。 4. 吸收不良：胃肠道功能紊乱影响营养吸收。需调理胃肠道功能，适当运动，促进消化吸收。 5. 疾病影响：如患有慢性疾病，如慢性肾炎、自身免疫性疾病等，影响造血功能。要积极治疗原发疾病。 产后贫血应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，要注意休息，避免劳累，保持良好的心态。

1.忌油腻食物。2.高血压患者慎用。3.本品宜饭前服用。4.月经提前量多，色深红或经前、经期腹痛拒按，乳房胀痛者不宜服用。5.按照用法用量服用，孕妇应在医师指导下服用。6.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。7.药品性状发生改变时禁止服用。8.请将此药品放在儿童不能接触的地方。9.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

平时要好好的调养，可以多吃一些补气血虚的食材，进食含铁高的猪肝、猪血、黑木耳、芝麻、蛋黄等，补血补气的有党参、黄芪、枸杞、桂圆、红枣等食物，可以搭配肉类一起炖煮。希望对你有帮助。

补气生血。用于气血两虚，面色不华，妇女经期或产后失血过多引起的失血性贫血。用于气血两虚，面色不华，妇女经期或产后失血过多引起的失血性贫血的患者。