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节食减肥后恢复饮食却长胖，原因何在？
疾病：肥胖症提问于 2025-03-05 10:37 -
病情描述：
以前我九十几斤后来节食减肥到七十几斤。从过年到现在恢复正常饮食但大多数时候比别人还吃得少却长胖到九十多斤了比减肥前还胖了。排便正常，至少一天一次。
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回答3
节食减肥后恢复正常饮食却长胖，可能与基础代谢率降低、激素变化、饮食结构不合理、缺乏运动、心理因素等有关。 1. 基础代谢率降低：长期节食会使身体误以为处于“饥荒”状态，从而降低基础代谢率。当恢复饮食，身体会更倾向于储存能量，导致体重增加。 2. 激素变化：节食可能影响体内激素平衡，如胰岛素、瘦素等，这些激素的异常会影响体重调节。 3. 饮食结构不合理：虽然进食量可能比他人少，但如果摄入过多高热量、高脂肪、高糖的食物，也容易导致体重上升。 4. 缺乏运动：运动量不足，身体消耗的能量减少，剩余能量容易转化为脂肪储存。 5. 心理因素：压力、焦虑等不良情绪可能导致通过进食来缓解，进而引起体重增加。 总之，减肥应采取科学合理的方式，避免过度节食。保持均衡的饮食结构，适量增加运动，调整好心态，有助于维持健康的体重。
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回答2
您好，您的情况需排除一下妇科炎症，检查B超和分泌物常规其次考虑泌尿系感染建议您排除妇科疾病后检查尿常规看是否有泌尿系感染，平时多饮水，注意个人卫生
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答1
你这个是内分泌激素异常导致的应该多注意身体的，平时多运动锻炼排毒的，长痘是正常的，你要处理好痘印就可以了的
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