纯中药减肥药的种类较多,但效果因人而异。常见的有荷叶、决明子、山楂、茯苓、泽泻等成分制成的减肥药。使用中药减肥需谨慎,要在医生指导下进行。 1. 荷叶:具有清热利湿、升发清阳等作用,可促进体内湿气排出,有助于减轻体重。 2. 决明子:能清肝明目、润肠通便,帮助排出体内毒素和废物,对减肥有一定辅助作用。 3. 山楂:具有消食化积、活血化瘀的功效,可促进消化,减少脂肪堆积。 4. 茯苓:有利水渗湿、健脾宁心的功能,有助于调节体内水液代谢,辅助减肥。 5. 泽泻:能利水渗湿、泄热,可帮助排出多余水分,减轻体重。 需要注意的是,单纯依靠中药减肥效果可能有限,还需结合合理的饮食和适量的运动。且使用中药减肥前,应先咨询医生,了解自身体质和药物适应性,切勿自行用药。
1.枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,一般1个月后体重可下降2.6千克。

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