目前无法确定电视上介绍的赵大夫大肚子减肥专访是否来自 301 医院。大肚子减肥可能涉及多种因素,如饮食不当、缺乏运动、代谢紊乱、激素失衡、遗传因素等。 1. 饮食不当:高热量、高脂肪、高糖分的饮食容易导致脂肪堆积,尤其是腹部。应控制饮食,增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入。 2. 缺乏运动:长期久坐,运动量不足,身体消耗能量少,脂肪易堆积。适量增加有氧运动,如慢跑、游泳等。 3. 代谢紊乱:如甲状腺功能减退等疾病,会影响代谢,导致肥胖。需就医检查,明确诊断后进行治疗。 4. 激素失衡:如胰岛素抵抗、皮质醇增多等,会促使脂肪在腹部堆积。可通过药物调节激素水平。 5. 遗传因素:部分人由于遗传,容易在腹部堆积脂肪。这种情况更需注重生活方式的调整。 总之,大肚子减肥需要综合考虑多种因素,并采取科学合理的方法。建议到正规医疗机构咨询专业医生,制定个性化的减肥方案。
你好减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。

一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院