不建议使用的,减肥的话,是需要长时间的坚持的,平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多运动,可以有效的减肥的。
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
脸胖的原因有很多,水肿、脂肪多、肌肉肥大...
随着年龄增长,胶原蛋白也在渐渐流失,除了...
夏日穿比基尼的时刻到来了,还在为身上的赘...
瑜伽健身操对于每天久坐工作的办公一族来说...
有氧运动是对我们身体有很大的好处的,有氧...
又到了短裙短裤的季节,看着别人细胳膊细腿...
减肥期间,面对很多美食,很多减肥者都会忍...
橙子除了有美容效果外,对于减肥的功效也是...
墨西哥一名体重达1100磅(500公斤)...
现如今,减肥的方法越来越多,在中医中都有...