-
身高 160 体重 55 公斤，是否需要减肥？
疾病：肥胖症提问于 2025-02-24 11:18 -
病情描述：
减肥？减肥。我身高160体重55公斤，我需要减肥吗。
-
回答2
判断是否需要减肥不能仅依据身高和体重，还需考虑体脂率、身体围度、健康状况、生活习惯、个人审美等因素。 1.体脂率：体脂率能更准确反映体内脂肪含量。若体脂率过高，即使体重正常，也可能存在健康风险，需要减肥。 2.身体围度：如腰围、臀围等。若腰围较大，可能提示内脏脂肪较多，有减肥必要。 3.健康状况：若存在高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病，适当减肥有助于改善病情。 4.生活习惯：久坐少动、饮食不均衡、睡眠不足等不良习惯易导致体重增加，可通过减肥调整。 5.个人审美：若对自身身材不满意，追求更理想的体态，也可考虑减肥。 综合来看，身高 160 厘米、体重 55 公斤是否需要减肥因人而异。建议通过科学的方法评估身体状况，如有必要，在专业人士指导下进行健康减肥。
-
回答1
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
