有一点胖噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢_即问即答

有一点胖噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢 疾病：肥胖症提问于 2015-12-25 12:57: 病情描述：

不吃药如何健康减肥噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢曾经的治疗情况和效果：没有经过治疗

回答3
健康指导：病情分析：减肥的方法有许多，吃药是最懒得一种想法，而且药物针对个体差异特别大，所以您的这种想法特别好，健康减肥首选就是运动，饮食上做合理的调整，建议做餐后运动，可以室内也可以室外，但要坚持在30分钟以上，饮食上多摄入一些水果，蔬菜，减少动物性食品摄入，长期坚持达到瘦身效果。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答2
你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳。。。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答1
根据你的描述，你是想减肥但是不愿意使用减肥药物，很好！因为减肥药或多或少一一定的副作用，停药以后有可能反弹。建议你一定要养成良好的生活、饮食习惯，适当地进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当控制每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖。必要时使用非减肥药物的营养健康减肥产品（无毒副作用）以及功能性保健食品。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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