使用利尿剂减肥是不可取且危险的行为。利尿剂不能作为常规减肥方法,可能带来诸多危害,如电解质紊乱、低血压、肾功能损害、代谢异常等。 1. 电解质紊乱:利尿剂会导致体内钾、钠、氯等电解质失衡,影响心脏、神经等功能。 2. 低血压:大量排尿使血容量减少,引发低血压,出现头晕、乏力等症状。 3. 肾功能损害:长期使用可能加重肾脏负担,损害肾功能。 4. 代谢异常:影响糖、脂代谢,增加糖尿病、高血脂等疾病风险。 5. 脱水风险:导致身体脱水,影响正常生理功能。 总之,依靠利尿剂减肥是极不健康且危险的,减肥应通过合理饮食、适量运动、规律作息等科学方式进行。建议咨询专业医生制定适合自己的减肥计划。

摄入高热量的食物,运动量小才会体重增加。多吃青菜,少吃主食,多运动,不可吃利尿药物。

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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院