请问喝什么咖啡可以减肥

患者你好，咖啡的能量值还是很高的所以喝咖啡减肥很难达到减肥的效果，所以建议你平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果等清淡易消化食物每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身，以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

健康指导：咖啡减肥的原理就是促进代谢速度。使脂肪含量在体内停留的时间缩短，因此咖啡不仅能够减肥还有消水肿的作用。咖啡使人减肥的主要成分是咖啡因，而咖啡生豆中的咖啡因随着烘焙度的加深而挥发，所以中度或浅度烘焙的咖啡将好于深度烘焙的咖啡。烘焙咖啡减肥效果要远好于速溶咖啡。

减肥咖啡是经过特殊烘焙处理，其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。有一种叫做减肥咖啡的可以减肥，据说是肥胖人的福音。至于效果，也只是道听途说。不建议咖啡减肥，因为咖啡使用多了对心脏不好的。

普通黑咖啡就可以，咖啡是减肥的，你运动前喝一点，其中的咖啡因会帮助你更快的消耗脂肪饭后喝咖啡，可以帮助消化，减少脂肪堆积，而且早上喝咖啡的话，增加肠蠕动，使排泄通畅，可以有效治疗便秘

健康指导：咖啡中含有一定的咖啡因成分,是具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用,可以促进体内积蓄已久的脂肪分解从而可以起到一定的减肥作用。但是长期或者大量的饮用咖啡是不建议的，具有一定的刺激性。建议你可以选择用荷叶或者是冬瓜皮来泡水饮用，可以促进肠道的蠕动代谢、促进肠道内垃圾、毒素以及油脂、胆固醇的排出，堆积减肥是具有积极作用的。

咖啡减肥的原理从直接效果上来看，就是促进代谢速度。使脂肪含量在体内停留的时间缩短，因此咖啡不仅能够减肥还有消水肿的作用。左旋肉减肥咖啡效果不错，你实在想通过喝咖啡减肥的话，可以考虑下