-
腰腹部粗，敲打天枢穴能减肥吗及力度如何掌握？
疾病：肥胖症提问于 2025-02-16 10:17 -
病情描述：
腰腹部比较粗，敲打天枢穴能起到减肥作用吗？力度怎么掌握？想得到怎样的帮助：腰腹部比较粗，敲打天枢穴能起到减肥作用吗？力度怎么掌握？
-
回答2
腰腹部较粗时，敲打天枢穴可能对减肥有一定帮助，但效果有限。力度的掌握需综合多方面因素，如个人体质、穴位敏感度、敲打频率等。 1. 穴位原理：天枢穴位于腹部，属足阳明胃经，刺激它可能调节胃肠功能，促进代谢。 2. 减肥作用：单独依靠敲打天枢穴减肥效果不显著，需结合饮食控制和运动。 3. 力度判断：力度应适中，以感到轻微酸胀但无明显疼痛为宜。 4. 个体差异：不同人的穴位敏感度不同，力度感受也有差别。 5. 敲打频率：每天可敲打 2-3 次，每次 3-5 分钟。 总之，敲打天枢穴可作为减肥辅助手段，但不能完全依赖。要实现有效减肥，还需养成健康的生活方式，如有必要，可咨询专业医生制定个性化减肥方案。
-
回答1
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
