维生素片人人都可以吃吗？_家庭医生即问即答移动端

维生素片人人都可以吃吗？ 疾病：肥胖症提问于 2015-12-20 02:17: 病情描述：

单位的同事们因为减肥都在补充维生素片，听说减肥会缺乏维生素，多服用对皮肤有好处，但是我现在想了解维生素片是属于药物，人人都可以随便的服用吗。

回答1
健康指导：你好！中国人由于饮食习惯的原因,在烹调过程中食物中营养素损失特别多,尤其是维生素C最容易受到破坏,如果你经常刷牙时牙龈出血,那么你就缺乏维生素C了,另外维生素C还是很好的抗氧化剂,有助于美容,保持血管弹性,有心脑血管病者应多补充维生素C.生活在城市的人,由于饮食多精细,所以一般都缺乏维生素B,可导致口腔容易溃疡,脚气病.补充维生素B可以起到抗疲劳的作用,另外吸烟和饮酒的人应补充维生素B.在购买维生素补充食品和药品时一定要注意选择,现在市场上产品五花八门良莠不齐,一定要选择信誉好品牌历史悠久的产品
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
- 咨询相关医生
回答2
你好，减肥时控制饮食，容易致维生素缺乏，如果确实吃得很少，适当补充维生素是对的，因为维生素是人体生活所必需，在体内不能储存，但是需要量不是很大。维生素可以服用，但是不是越多越好，多了没有用，维生素A、D、E、K，是脂溶性维生素，更不能多，因为多了不能从小便排泄，增加肝脏负担。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
- 咨询相关医生
回答3
你好：维生素片是属于药物类的而不是保健品，所以不能是人人都可以服用的，只有在身体吸收不良或者是丢失太多，在医生的指导下适量的补充，不然会导致不良的后果。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
- 咨询相关医生