的中药，在家排便很正常，现在来了学校又严...

的中药，在家排便很正常，现在来了学校又严... 疾病：肥胖症提问于 2015-12-17 02:30: 病情描述：

的中药，在家排便很正常，现在来了学校又严重了，我吃香蕉也没什么用，还有吃麻仁软胶囊，也没什么用。我应该怎么办呢？有没有什么饮食疗法，我在学校喝不了中药。我平常早饭一个馅饼，一个鸡蛋，一碗玉米粥，中午学校的饭和菜，晚上一杯豆浆，一个鸡蛋，一袋奶。曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：我是女生，现在22岁，从小就有便秘，现在在上大学，去年因为胖，节食减肥，结果便秘很严重，而且例假不来，当时就吃果导片，内分泌都紊乱了，过年的时候在家喝了一个月的中药，在家排便很正常，现在来了学校又严重了，我吃香蕉也没什么用，还有吃麻仁软胶囊，也没什么用。我应该怎么办呢？有没有什么饮食疗法，我在学校喝不了中药。我平常早饭一个馅饼，一个鸡蛋，一碗玉米粥，中午学校的饭和菜，晚上一杯豆浆，一个鸡蛋，一袋奶。

回答1
你好，便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变，便秘严重时可以口服芦荟胶囊。建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，
于学晖 药师营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。