年纪大减肥困难是常见现象,涉及多种因素,如基础代谢率降低、激素变化、运动量不足、饮食不合理、睡眠质量差等。 1. 基础代谢率降低:随着年龄增长,身体肌肉量减少,基础代谢率下降,消耗热量能力减弱。 2. 激素变化:如女性更年期雌激素水平波动,可能导致脂肪分布改变和体重增加。 3. 运动量不足:体力下降,日常活动量减少,热量消耗不够。 4. 饮食不合理:可能存在高油高糖、膳食纤维摄入不足等问题。 5. 睡眠质量差:影响激素分泌,导致食欲调节失衡,增加肥胖风险。 总之,年纪大减肥需综合考虑各方面因素。对于医生建议的纤茶素胶囊,应在医生指导下使用,同时结合健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、保证睡眠等,以达到理想的减肥效果。

一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院