-
身高 160 体重 153，不运动想中药减肥可行吗？
疾病：肥胖症提问于 2024-12-15 15:07 -
病情描述：
我身高160体重153我很想减肥但又坚持不了运？想得到怎样的帮助：我身高160体重153我很想减肥但又坚持不了运动请问可以吃什么中药减肥？。
-
回答1
中药减肥是一种可行的方法，但需要在专业医生的指导下进行。中药减肥的原理主要是通过调理身体的代谢、促进消化、祛湿化痰等方式来达到减肥的目的。常见的中药有荷叶、决明子、山楂、茯苓、泽泻等。 1. 荷叶：具有清热利湿、升发清阳的作用，能促进体内湿气的排出，有助于减轻体重。 2. 决明子：有清肝明目、润肠通便的功效，可促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。 3. 山楂：能消食化积、活血化瘀，帮助消化食物，减少脂肪堆积。 4. 茯苓：有利水渗湿、健脾宁心的作用，可调节体内水分代谢，改善水肿型肥胖。 5. 泽泻：具有利水渗湿、泄热通淋的功效，能促进体内多余水分和代谢废物的排出。 需要注意的是，中药减肥并非适用于所有人，且效果因人而异。在使用中药减肥时，应先咨询医生，了解自身体质和健康状况，避免自行用药。同时，还应配合合理的饮食和适当的运动，才能更好地达到减肥的效果。
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
