减肥花草茶

茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。金银花：可治疗习惯性便秘，用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

你说的那种减肥茶只能辅助作用建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合，饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

减肥花草茶，喝花茶是许多爱美女孩子的爱好，今天小编就给大家推荐几款可以减肥的花茶，希望大家都能变得美美的。工具/原料减肥花草茶1柠檬马鞭草。柠檬马鞭草有点苦，如果实在不喜欢它的味道，可以在里面加一些蜂蜜，它可以减肥，促进消化，便秘的时候也可以喝。孕妇最好不要喝。有减肥功效的减肥花草茶.2荷叶茶。荷叶茶自古以来就是减肥利器，它里面含有大量的纤维，能够促进肠道蠕动，另外，它里面的一些化合物能够有效的溶解脂肪。一般而言，荷叶茶第一遍泡的才有作用，到了第二遍就没有减肥的功效了，每天都可以喝个几杯。减肥花草茶3大麦茶。提起大麦茶大家熟知的就是它的降暑，降血脂血压的功效，它还有一个神奇的功效，就是可以消脂减肥，去油，助消化，这款茶的味道喝起来也比上面两种要好得多，夏天的时候，可以泡一壶，从早喝到晚，既健康又减肥。减肥花草茶4玫瑰茄。又名洛神花。这款茶即便没有减肥美容作用，它也是一款非常好喝的花茶，酸酸甜甜的味道，加一些蜂蜜，真是非常美味。除了好喝之外，她的美容功能也是十分强大，可以减肥，养颜消斑，总之，爱美的姑娘千万不要错过，另外，玫瑰茄和玫瑰放在一起，功效更明显。减肥花草茶5柠檬片。这里一般说的是干的柠檬片，但是效果更好一些的是新鲜的柠檬，柠檬有减肥的功效，但是更大的功效是它可以美白，每天早晨一杯柠檬水，美白效果非常好。如果害怕柠檬水太酸的话，那就加一些蜂蜜，蜂蜜也是美容圣品呢。减肥花草茶END减肥花草茶饮茶禁忌花草茶孕妇最好少喝或者不喝。荷叶茶不要随意与其他花茶搭配，要根据各自的功效来搭配，另外，有些朋友可能会对荷叶过敏，这也要注意。3减肥花草茶大麦茶最好单独泡，不要与其他茶叶搭配。END减肥花草茶注意事项各色花茶不要随意搭配，以免引起不适。

减肥花草茶，很多人为了减肥而头疼，有的节食，有的运动减肥。大家可能都不知道花茶还可以起到减肥的作用哦，接下来为大家介绍几个花菜减肥配方：配方/功效/饮用方法减肥花草茶，山楂荷菊饮原料：山楂9g薄荷3g菊花6g金银花6g制作：加水煎煮取汁饮用功能：消食化积，软化血管，清热解毒减肥花草茶，花茶配方减肥法.减肥花草茶，减肥降脂醋饮原料：荷叶12g山楂叶（或山楂）15g蜂蜜3g米醋制作：荷叶和山楂（叶）加水煮沸取汁（2次），2次混合加入蜂蜜，米醋减肥花草茶，明子减肥茶荷叶3g决明子6g制大黄3g首乌3g用开水冲泡花茶配方减肥法.减肥花草茶，营养减肥茶原料：夏枯草1g丹参5g荷叶6g金钱草3g黄芪9g五加皮5g黑芝麻5g制作：入锅，加水煎汁减肥花草茶.1、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。2、金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。4、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。5、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。6、紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。7、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。9、柠檬片：可利尿，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的女性。10、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。11、陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。12、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。13、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。14、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。15、甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。16、茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。17、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。18、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。19、千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。20、玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。21、百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。22、金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。23、苦丁：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。24、牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性。25、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好【减肥花草茶饮用方法】每次冲一包,等大概3-5分钟后等d茶够浓后，可分次饮,最好是第一泡de时候一次性饮完一杯,再泡第二杯之后可以分次饮。最好系空腹时候喝（饭前喝）..可反复冲饮de.市场里或一般超市内所贩卖的花草茶的可冲1至2次百货公司的每次约可回冲2至3次不等花草茶专卖店或是百货公司专柜另设的单点门市的每次冲3泡不是问题.这个没有一定之规的，根据你的爱好和口味，放多放少无所谓的。泡的水当然要刚烧开的沸水了，不然，想玫瑰红那种花苞不容易泡开。不过要提醒一下：鲜花茶不是所有的人都适合喝的，比如血压偏低的人就不宜喝玫瑰花、玫瑰茄、雪菊这一类的茶，因为降压功能很强，血压本身偏低的人喝多了会非常难受。END温馨提示：1如果不喜欢喝茶的朋友或者平常没有喝茶习惯的朋友我建议你们尝试减肥药瘦身，见效快！效果明显！感兴趣的朋友可以点击下面的详细资料了解下。END