我是肥胖症吗？想减肥！

您好，是有些偏胖了。1米5标准体重是96斤左右。由于你才11岁，正是身体发育的关键时期，不要特意的去减肥，你现在最重要的是保证营养充足，在此基础上适当调节体重，可以：每顿饭后至少站立30分钟，塑造腿部线条，防止腿部脂肪堆积。随时扭扭腰、踢踢腿。多吃一些菠菜，苹果和西柚有助于消耗脂肪，祝你健康，希望回答能对你有帮助。

适当运动少吃油腻的少吃甜的适当运动少吃油腻的少吃甜的希望可以帮助到你

你好，根据你的年龄首先需要排除遗传性肥胖及服用激素药物导致的肥胖的可能，考虑单纯性肥胖的可能性比较大，自检是否属于爱吃甜食及不爱运动建议你去当地医院检查一下是哪种原因引起，适当有氧运动，平时多吃蔬菜，水果

减肥的关键就是要多运动你这个情况就是因为运动量太少引起的，所以要有足量的运动，建议你每天下午4点左右坚持去慢跑40分钟左右，下午饭少吃点，多吃苹果，少吃高热量食物

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！

不是，女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）。男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过20％以上者为肥胖；低于标准体重10％者为偏瘦，低于20％以上者为消瘦。上述计算方法只适用于成年人。对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。