减肥一个月后还要不要再减还要不要再注意饮食

您好，还是要注意饮食的，注意运动建议您坚持运动，饮食不用太控制，运动能保持良好体型，不用担心反弹

你好，减肥如果成功了，接下来的就是需要控制！当然饮食上还是要节制，不然反弹很快的，适当的做做运动保持身材

您好，一般来说，肥胖就是摄入脂肪过多，消耗少，摄入、消耗不平衡，引起肥胖，解决的方法，除了运动，还要严格控制饮食，要坚持。1、建议您适当增加运动量，多喝水，增加脂肪代谢。控制蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄取量，经常测体重，比较一下。2、另外建议三餐合理分配，早晚较少，午饭可以吃饱，少吃油炸食物，减少脂肪的摄入量，继续控制饮食。医生询问：您的体重超过标准体重多少？

减肥是一个减肥与保持的过程，不知道你减肥一个月有没有瘦下来，如果减肥成功了，不注意饮食，暴饮暴食，依然会反弹的。养成良好的生活习惯，高纤维，少油腻，多吃些绿色蔬菜，多运动更有利于良好身材的保持。以上是对“减肥一个月后还要不要再减还要不要再注意饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

减肥是一个长期的过程，要保持合理的饮食，不要太过极端的减肥。饮食是一定要注意的，不然的话反弹是很快的，而且以后你的饮食习惯也要改变，少吃零食，按时吃饭。