-
便秘导致肥胖该如何应对
疾病：肥胖症提问于 2024-12-26 15:25 -
病情描述：
问题描述:我有便秘所以导至肥胖
-
回答3
便秘导致肥胖可能与肠道蠕动减缓、饮食结构不合理、缺乏运动、代谢紊乱、心理因素等有关。 1.肠道蠕动减缓：肠道蠕动能力下降，粪便在肠道内停留时间过长，身体对毒素的吸收增加，容易引发肥胖。可通过腹部按摩、多喝水促进肠道蠕动。 2.饮食结构不合理：摄入过多高热量、高脂肪、低纤维的食物，容易导致便秘和肥胖。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入。 3.缺乏运动：身体活动量少，新陈代谢变慢，肠道肌肉力量减弱，影响排便和能量消耗。适量增加运动，如慢跑、游泳等。 4.代谢紊乱：内分泌失调、激素水平异常等代谢问题可能同时影响肠道功能和体重。需要调整生活方式，必要时就医检查治疗。 5.心理因素：长期压力、焦虑、紧张等不良情绪可能影响肠道神经功能，导致便秘和肥胖。学会放松，如冥想、瑜伽。 总之，便秘导致肥胖需要综合调理，改善生活习惯。如果问题严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
-
- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
-
-
回答2
您好好建议您及时遵医嘱用药不要盲目用药可以通过多喝水排毒的
-
- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
-
-
回答1
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
