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两个鸡蛋的热量大概是多少？
疾病：提问于 2015-09-23 10:02 -
病情描述：
两个鸡蛋的热量大概是多少？
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回答1
鸡蛋的热量受多种因素影响，包括鸡蛋大小、烹饪方式、是否添加调料等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.鸡蛋大小：通常一个中等大小鸡蛋约60克，热量约70千卡，两个约140千卡。
2.烹饪方式：水煮鸡蛋热量相对较低，油煎鸡蛋因添加油脂，热量会升高。
3.蛋黄比例：蛋黄热量高于蛋白，蛋黄占比大则热量高。
4.添加调料：如加盐、酱油等调料，热量会有少量增加。
5.新鲜程度：新鲜鸡蛋营养成分较好，热量差异不大。
总之，两个鸡蛋的热量一般在140千卡左右，但会因上述因素有所变化。-
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