营养过度危害健康,表现为高脂肪症、高蛋白症、高糖症、高维生素症等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.高脂肪症:过多脂肪沉积血管壁,致动脉硬化,引发心脑血管病,与多种癌症相关。
2.高蛋白症:摄入过量破坏营养平衡,影响钙吸收,剩余蛋白转化为脂肪致胖。
3.高糖症:糖类过多致热量过剩,引发肥胖、糖尿病、高血压、心脏病及机体老化。
4.高维生素症:脂溶性维生素摄食过多,无法代谢会中毒,出现骨质疏松等病症。
总之,要合理膳食,避免营养过度,保持身体健康。
一方面营养过多会增加机体的代谢负担,如加重心、肺、肾脏的负担等。另一方面,有的营养...
谭荣韶 副主任医师 广州红十字会医院
一方面营养过剩会增加机体的代谢负担,如加重心、肺、肾脏的负担等。另一方面,有的营养...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
关系不大,目前没有明显的证据说明这两者的关系。
谭荣韶 副主任医师 广州红十字会医院
首先要建立平衡膳食,不要过多,营养收支要平衡,防止热量过剩。控制摄入的营养够身体生...
谭荣韶 副主任医师 广州红十字会医院
不是这样的。在旧的资料、文献里面,曾提出一个正常的人一天所需的蛋白质约等于一个鸡蛋...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
营养过剩的表现,最多见的就是脂肪的蓄积导致的肥胖。主要是在人体内,糖类的蛋白质的过...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院