肥胖症是一种常见的代谢性疾病,主要由于能量摄入超过消耗,导致体内脂肪堆积过多。治疗方法包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗、心理干预和手术治疗等。 1.饮食调整:控制总热量摄入,增加蔬菜、水果和全谷物的比例,减少高热量、高脂肪和高糖食物。 2.运动锻炼:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等,也可结合力量训练。 3.药物治疗:奥利司他可减少肠道对脂肪的吸收;二甲双胍有助于改善胰岛素抵抗;利拉鲁肽能抑制食欲。但药物治疗需遵医嘱。 4.心理干预:通过认知行为疗法等,纠正不良饮食习惯和心理状态。 5.手术治疗:对于重度肥胖且其他方法无效者,可考虑胃旁路术、袖状胃切除术等。 肥胖症的治疗需要综合多种方法,并长期坚持。患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方案,以达到理想的体重和健康状态。
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院