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哪个季节更适合进行减肥？
疾病：肥胖症提问于 2024-09-22 17:18 -
病情描述：
什么季节减肥最好？
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回答1
减肥效果受多种因素影响，季节并非决定性因素，但相对而言，春夏季人体新陈代谢较快，可能更有利于减肥，包括新陈代谢、饮食调整、运动便利性、心理因素和衣物穿着等。 1.新陈代谢：春夏季气温升高，人体新陈代谢加快，能量消耗增加，有助于减肥。 2.饮食调整：夏季蔬菜水果丰富，选择多样，利于控制热量摄入。 3.运动便利性：春夏季天气较好，适合进行户外运动，如跑步、骑行等。 4.心理因素：春夏季衣物单薄，身材更易暴露，促使人们更有减肥动力。 5.衣物穿着：夏季衣物轻薄，身材缺点容易显现，能激励人们保持良好身材。 总之，虽然春夏季在某些方面可能对减肥有一定促进作用，但关键还是要保持均衡饮食和适量运动，并长期坚持，才能达到理想的减肥效果。
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- 张万星 主任医师 普外三科 河北省人民医院 (三级甲等) 擅长：肝胆结石及肝胆胰肿瘤的诊断和治疗。
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