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产后怎么减肥？
疾病：肥胖症提问于 2014-02-20 00:49 -
病情描述：
到预产期还有5天,这个时候除了想怎么个照顾宝宝之外,还有就是怎么个减肥的问题,因为我现在的体重是160斤,就算生产后也会有130斤,所以减肥的任务还相当艰巨,我想了解一个女明星产后怎么个减肥的？
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回答1
产后常温水果是可以吃的，因为水果中不单含有糖分，也含有其他的营养素，还可以帮助增加排便次数，起到减肥的作用。运动才是保持健康、美丽的源泉。小S一向崇尚运动，又有专属健身教练指导，其方案针对性非常强，如腹部运动、美化胸线、收臀等，均是针对产妇特征加强减脂、雕塑身形的方法。在身体允许、保证能正常哺乳的情况下，应循序渐进地加大运动量。若能有专职教练指导，效果会更佳。
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