三天光喝水,饿了吃点苹果喝点纯牛奶,这种方式可能会减轻体重,但不建议作为常规的减肥和清肠方法,因为可能带来多种不良影响,如营养失衡、代谢紊乱、肠胃功能异常、免疫力下降、影响心理健康等。 1. 营养失衡:身体无法获取足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等必需营养素,影响身体正常机能。 2. 代谢紊乱:长期如此会导致基础代谢率降低,一旦恢复正常饮食,体重容易反弹。 3. 肠胃功能异常:可能引起胃酸分泌过多,损伤胃黏膜,还可能导致肠道菌群失调。 4. 免疫力下降:营养不足会削弱免疫系统,使人更容易生病。 5. 影响心理健康:过度节食可能引发焦虑、抑郁等心理问题。 总之,这种极端的方法不可取。健康的减肥和清肠应通过均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯来实现。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院