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吃糖过多是否会导致发胖？
疾病：提问于 2014-01-11 14:49 -
病情描述：
吃糖过多是否会导致发胖？
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回答1
吃糖与发胖的关系受多种因素影响，包括糖的摄入量、摄入时间、身体代谢、饮食结构、运动量等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.糖的摄入量：摄入过多易导致热量剩余，增加发胖风险。
2.摄入时间：集中在某一时段吃糖，身体可能无法及时消耗。
3.身体代谢：代谢能力弱，糖分易转化为脂肪储存。
4.饮食结构：若整体饮食热量高，吃糖更易发胖。
5.运动量：运动少，消耗热量少，吃糖易胖。
适量吃糖一般不会发胖，但要综合考虑多种因素，合理控制。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
- 网友 追问2018-05-07 08:12:06
- 吃糖会不会发胖呢，我怕
针对上述问题，晋波 医生建议：
你好，是会引起肥胖的发生，并且平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，可以有效的减肥的。
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