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每天喝咖啡对减肥是否有帮助？
疾病：肥胖症提问于 2014-01-07 12:30 -
病情描述：
每天喝咖啡对减肥是否有帮助？
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回答1
每天喝咖啡对减肥的作用受多种因素影响，包括咖啡种类、饮用量、个人体质、生活习惯、基础代谢等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.咖啡种类：黑咖啡可能有助于促进新陈代谢，而加了大量糖和奶油的咖啡则不利于减肥。
2.饮用量：适量饮用可能有一定辅助作用，过量则可能影响健康。
3.个人体质：不同人对咖啡中成分的反应不同，有些人可能更敏感。
4.生活习惯：单纯依靠喝咖啡，若饮食和运动不合理，也难以达到减肥效果。
5.基础代谢：基础代谢率高的人，喝咖啡辅助减肥的效果可能更明显。
综上所述，每天喝咖啡不一定能减肥，要综合多方面因素考虑，且不能将其视为减肥的唯一方法。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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