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女人喝茶的利弊及注意事项
疾病：提问于 2014-01-06 19:04 -
病情描述：
女人喝茶的利弊及注意事项
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回答1
女人喝茶有好处也有需要注意的地方。好处包括提神醒脑、改善记忆、预防疾病、帮助控制体重、抵抗紫外线等。但不当喝茶也可能带来一些问题。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.好处：茶中的咖啡因能提神醒脑，茶多酚有助于改善记忆，预防老年认知障碍症。
2.好处：对心血管有保护作用，降低糖尿病风险。
3.好处：能促进新陈代谢，有利于保持身材。
4.好处：某些成分可抵抗紫外线对皮肤的伤害。
5.注意事项：不宜在饭前喝，以免刺激肠胃，影响消化。
6.注意事项：睡前不宜喝，易导致失眠。
7.注意事项：避免喝浓茶，以免加重心脏和肾脏负担。
8.注意事项：不要喝久置的茶，防止滋生细菌。
总之，女人适量、正确地喝茶有益健康，但要注意相关事项。-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
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回答2
你好，喝茶当然好了，特别是在饭后喝一口茶不会觉得菜太油腻，而且还可以减肥哦！但是别喝太浓了，少喝点更好！
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- 史艺红 主治医师 妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：妇科常见病的诊断与治疗。
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