痰湿体质减肥可用中药调理,常见的有白术、茯苓、泽泻、陈皮、半夏等。调理时需综合考虑个体差异、饮食、运动等。 1. 白术:具有健脾益气、燥湿利水的作用,能改善痰湿体质者脾胃虚弱、水湿内停的情况。 2. 茯苓:利水渗湿、健脾宁心,有助于排出体内多余的湿气,减轻体重。 3. 泽泻:利水渗湿、泄热,可促进体内水液代谢,缓解痰湿症状。 4. 陈皮:理气健脾、燥湿化痰,能调理脾胃气机,减少痰湿生成。 5. 半夏:燥湿化痰、降逆止呕,对痰湿内阻所致的肥胖有一定疗效。 痰湿体质减肥使用中药方需在专业中医指导下进行,同时要配合合理的饮食和适量的运动,以达到更好的减肥效果。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院