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吃茄子真的能减肥吗
疾病：肥胖症提问于 2014-01-02 13:33 -
病情描述：
吃茄子真的能减肥吗
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回答1
吃茄子不能减肥，最好还是要靠坚持体育锻炼可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜为好。
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回答2
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