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生吃西红柿对健康有何利弊？
疾病：提问于 2013-12-31 13:26 -
病情描述：
生吃西红柿对健康有何利弊？
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回答1
生吃西红柿有益处也有注意事项，包括营养补充、消化影响、个体差异等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.营养补充：能获取维生素C，有助于消除皮肤色斑，美白肌肤。
2.消化影响：可能对肠胃功能较弱者造成消化负担。
3.食用量：不宜过量，以免引起胃肠不适。
4.个体差异：部分人可能对生西红柿过敏。
5.搭配禁忌：避免与某些食物同时大量食用，影响营养吸收。
总体来说，生吃西红柿有一定好处，但要根据自身情况适量食用。-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
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