荷叶和甜叶菊一起泡茶饮用有一定的好处,但也需注意一些问题。包括其功效、适用人群、饮用方法、潜在风险、搭配禁忌等。 1. 功效:荷叶具有清热利湿、健脾升阳等作用;甜叶菊有调节血糖、降低血压的功效。 2. 适用人群:一般适合肥胖、高血压、高血糖等人群,但脾胃虚寒者慎用。 3. 饮用方法:适量取用,用开水冲泡,可反复冲泡。 4. 潜在风险:长期大量饮用可能导致胃肠不适、影响营养吸收。 5. 搭配禁忌:不宜与寒性食物或药物同时使用。 总之,荷叶和甜叶菊一起泡茶饮用有一定益处,但要根据自身情况适量饮用,如有不适,及时停止并咨询医生。
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院